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如果高考感到紧张的时候,可以给自己加油打气,在这种鼓励的作用下,会起到消除心理压力的作用。下面是小编为大家整理的2023年江西高考时间公布锦集三篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
普通高考全国文化统考将于6月7日开始举行,具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文,15:00至17:00数学;6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合,15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行;6月9日上午9:00至11:00技术。
数理正确的考试观
面对高考我们要树立正确的观念,虽然高考对我们每个考生来说的很重要,但是高考并不一定是决定我们人生的考试。我们对待高考应该以平常心来对待。不要给自己过大的压力,把精力都放在复习上,不要像太多,用平和的心态迎接高考。
保证充足的睡眠
有些同学为了复习而选择占用睡眠时间。这种做法其实是不可取的,科学证明,在晚上十一点之前睡觉更有利于身体的健康。保持充足的睡眠也有助于缓解我们的压力,提高学习效率。
适当参加运动
随着高考的临近,很多同学在巨大的学习压力下选择争分多秒,时刻都在学习。但是,大脑是需要休息的,长时间的学习会导致大脑反应变慢,反倒会影响我们的学习效率。而适当的运动可以使我们的身体更加健康,精力更加充沛,有助于缓解我们大脑的疲劳和考前的心理压力。
1.高考前保持健康心态,合理有序复习
高考进入最后阶段,应该是一个以总结整理、查漏补缺为目标的过程,所以认真梳理知识,扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务,希望大家不要因为高考临近的焦虑感或者复习进度不够理想而打乱复习节奏,虽然只有短短一个月,如果能够保持稳定的复习效率和节奏,在高考前完成复习计划,掌握所有基础和进阶知识其实是足够的。
2.高考前整理错题笔记,提高复习效率
你跟着老师的复习节奏,最起码复习也有一轮、两轮了,这个时候大部分的知识点其实你已经是见过的了,而你能提高的地方在哪里?当然是在你的错题了,我知道有些同学非常害怕遗漏知识点所以笔记做得又大又全,可能还非常美观,但是笔记还是重在实用和效率。建议大家最近也不要再补充新题了,试卷作业都很多,整理都来不及,看就更不可能了。留着试卷多去问问老师对你做错的看法会比较高效。
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