长跑接力赛活动细则 3篇

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趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?以下是本站小编为大家带来的长跑接力赛活动细则 3篇，希望能帮助到大家!

　　长跑接力赛活动细则·1

　　一.主办方：

　　通信与信息工程学院学生会

　　二.承办方：

　　通信与信息工程学院体育部

　　三.活动时间：

　　2010年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点

　　四.活动地点：

　　南京邮电大学操场400米跑道

　　五.活动目的及意义：

　　1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。

　　2.丰富大学生的课余生活。

　　3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。

　　六.活动面向群体：

　　通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。

　　七.活动前准备：

　　1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。

　　2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。

　　八.活动内容：

　　活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。

　　九.活动具体流程：

　　全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。

　　初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。

　　备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。 初赛:

　　1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。

　　2.背靠背顶球：两位选手背靠背顶球(两人背靠背，夹住一个排球，向这100终点冲刺，中途若排球掉落则要把球夹好才可以继续前进)。到100米终点时也要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。

　　3.三人齐跳：三个人站成一列，后面的人把手搭在前一个人的肩膀上，三个人一起跳过100米。到终点的时候依然要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。

　　4.200米+200米接力：一名选手跑200米，到200米处捏爆下一名选手手中的气球,下一名选手进行最后200米冲刺。

　　决赛：

　　1.每组比赛选出第一名的团队参加决赛，共有4个团队在一场比赛中争夺冠亚季军。

　　2.规则与预赛一样。

　　十.活动中注意事项：

　　1.参加活动的选手要注意安全。

　　2.活动中项目较多，负责人员要注意维护比赛秩序，使比赛能正常运行。

　　3.比赛结束后相关负责人员要把比赛相关器材收好并归还。

　　4.场地布置收拾要专人负责，不可出现比赛后场地有垃圾的现象。

　　十一.活动宣传：

　　1.先请宣传部的同学帮忙画海报，两大海报(分别贴于南二，南三门口宣传栏)，7~8张小海报(分别贴于各宿舍门口的宣传栏)，4人负责张贴海报。

　　2.4人于教学楼的黑板上写上活动时间和内容。

　　十二.活动奖励制度：

　　冠军队：发放奖状

　　亚军队：发放奖状

　　季军队：发放奖状

　　十三.活动可行性分析：

　　1.活动具备实用性，增强体质。

　　2.体育部成员热情高，是一批乐于投入工作的新一代青年。

　　3.活动项目安全，趣味性强，调动学生的积极性。

　　4.体现南邮学生的精神面貌。

　　5.活动充分利用现有资源，且器材都简单普遍。

　　十四.经费预算：

　　各种器材都可以采取借的方式。但气球和奖状需要购买，经费在50元以下。

　　长跑接力赛活动细则·2

　　概述：集体的力量是强大的，要学会团队协作

　　时间：40分钟

　　人数：60人

　　目的：考验团队协作

　　道具：若干桶水、扁担

　　步骤：

　　1、队员：每队男女各2人共计4人;

　　2、比赛流程：

　　1)预备：扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;

　　2)裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧)，拿起扁担挑起水出发;

　　3)过桥;

　　4)到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回(返回时可以不上桥，但需挑起水桶);

　　5)返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员;

　　6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

　　3、规则：

　　1)时间10分钟，以运送水的多少决出名次;

　　2)队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

　　3)打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助;

　　4)队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥;

　　5)中途倒地，可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来;

　　4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖;

　　5、道具：小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米);

　　长跑接力赛活动细则·3

　　一、活动背景

　　趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人的兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们善于把趣味运动和同学们的某方面的学习的需求进行融合，使它同时具备了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了传统体育的趣味性和观赏性。

　　同时，这也符合我们国家倡导全民运动健身的时代主旋律!

　　二、活动目的

　　一方面它是一项非常适合各位同学一起开展的活动，因为 它比一般的 体育运动 更具趣味性及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每位同学的心中，增进同学与同学之间的亲密感，从中既获得快乐又能增强同学们的集体荣誉感和团结协作的精神。另一方面它也具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。

　　它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，还能使同学们的某些能力得到进一步的锻炼。展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。让大家感受到健身快乐，游戏快乐HAPPY EVERYDAY!

　　三、活动时间

　　2012年12月17日

　　四、参与对象

　　团委社会实践部、模具1236班、模具1134

　　五、活动主题

　　赛出你的风采，让我们一起开怀!

　　六、活动地点

　　学校田径场塑胶跑道

　　七、活动流程

　　(一)前期准备

　　1、做好宣传让每个人能够积极参加;

　　2、做好报名工作并进行分组且规定参赛的最多人数;

　　3、召集三个班的负责人开一个会议说明比赛规则;

　　4、准备好比赛所需用品八个篮球、八个足球、八个排球、八根跳绳;

　　(二)活动进行

　　1、每班派出五队每队4人，每次有两队参加比赛，先在一百米内来回跑两次最后冲刺一圈;

　　2、每隔25米站一个人，来回跑接力最后一个人跑完一圈回到终点;

　　3、第一次由每个人拍篮球先在一百米内来回跑两次，最后一个人拍着篮球跑完一圈;

　　4、第二次由每个人掂着排球先在一百米内来回跑两次，最后一个人抱着排球跑完一圈;

　　5、第三次由每个人踢着足球先在一百米内来回跑两次，最后一个人踢着足球跑完一圈;

　　6、第四次由每个人边跳绳边跑完一百米内的两个来回最后一个人跳着绳跑完一圈;

　　7、第五次由每个人抱着排球、拍着篮球、踢着足球，先在一百米内来回跑两次，最后一个人抱着足球和篮球跑完一圈;

　　8、最后由计时裁判宣布比赛结果，并为获胜方颁发奖品，同时合影留念;

　　(三)活动后期

　　1、班级人员，最后把物品归还给相关人员。

　　2、体委把同学有序带出操场，小心路滑。

　　八、注意事项

　　1、安全问题活动时要做好准备运动防止运动时韧带拉伤;

　　2、活动现场要维持好纪律防止因为比赛而激发矛，要做到友谊第一比赛第二让同学们都能快乐比赛感受乐趣;

　　3、要提前买一些创可贴防止有人跌伤能及时处理;

　　4、组织人员要做好签到工作同时要在最后清理好现场卫生;

　　九、经费预算

　　十、策划人。

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