【www.benqdjg.com--简笔画】
清明节手抄报简笔画图片(八张) 清明节是我国传统节日,很多人都会在这一天扫墓。扫墓俗称上坟,祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。以下是小编收集整理的清明节手抄报简笔画图片【2篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。
清明养生重在养肝
传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以,清明节的养生应以养肝为主。如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常。因此,清明节养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。
清明养生少吃“发物”
中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,在饮食方面,宜减甘增辛,少吃发物。所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,这些发物应少吃或忌吃。清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物。
清明养生忌久坐卧
清明节气是“春瘟”流行时节,但人们不可闭门不出,更不能坐卧过久。中医表示“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉”。清时节气应要保持乐观的心态,应要常到外户或河边散步,以呼吸新鲜气息,并进行适度的健身运动。
清明养生作息提前
到了清明作息提前。为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时至9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此,要尽量把自己的作息时间向前调,早起后积极进行户外活动和体育锻炼,不仅能舒筋活络、畅通气血,还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。
清明养生“春捂”要适当
俗话说“二月乱穿衣”,说的是清明节前后,因为气候变化多端,早晚温差大,应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖,中午感到热时,可脱掉,晚上下班回家再穿上,这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思,直到清明过后,四月中旬才可换春装。当然,“春捂”的过程也应因人而异,根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲,应根据气候变化,随时增减衣服,注意防寒保暖,以助人体生发,抵御外邪侵袭,才有助于身体健康。
在我的老家,过清明节是一个比较隆重的节日,需要做很多事情,还要爬到很陡峭的山上去扫墓。
我们老家的习俗规定,必须清明节当天去扫墓。奶奶和妈妈凌晨4点就要起床,因为她们要准备很多东西给老祖先,比如祭祖的饭菜和纸钱等等。
我们大约在6点左右出发去扫墓。路程其实并不远,大约只有20分钟的车程,但是我们必须开到山脚下,再爬上去扫墓,而这段路进行的非常艰难。因为在那一天,全村的人都会去扫墓,所以那条路被堵的水泄不通。
太太公太太婆等祖先的坟墓在一座山上,山上有些地方很滑,特别是下雨或者潮湿的天气时候,石板上还会长青苔,正如清明时节雨纷纷一样,清明节前后,总是潮湿、多雨。
有一次,我在爬山的时候滑倒了,幸好有爸爸在后面接住,不然就滚下去了。这座山,我们一年只来一次,所以杂草丛生,每次来大伯都会带上一把锋利的镰刀以便开路。有些地方树枝实在太长了,都会扎人,会勾住大家的衣服。有些大树还会挡在路中间,很难切开。虽然扫墓的路非常的艰难,但是我们还是安全把饭菜送到了老祖宗的面前。
清明节对我来说是很重要的节日,因为没有老祖先就没有我的爸爸妈妈,也就不会有我,所以我要感恩老祖先,每年我都会去看望他们的。
推荐访问:
上一篇:简单的圣诞树儿童简笔画教程步骤
以下是为大家整理的简笔画助力低年级语文教学汇编10篇,欢迎品鉴!...
2023-10-23 阅读全文 >>学生社团是指学生在自愿基础上形成的各种群众性文化、艺术、学术团体。不分年级、系科甚至学校的界限,由兴趣爱好相近的同学组成。在保证学生完成学习任务和不影响学校正常教学秩序的前提下开展各种活动。以下是小编收集整理的儿童简笔画社团活动计划范文三篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。...
2023-10-09 阅读全文 >>教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤。以下是小编为大家收集的简笔画教案范文汇总十二篇,仅供参考,欢迎大家阅读。...
2023-09-26 阅读全文 >>简笔画教案系列11篇。 作为本文的主题,“简笔画教案”将从多个角度进行深入分析,为您呈现一个全面的探究。 对于学生来说,有一个生动有趣的课堂非常关键,而这离不开老师们的辛勤准备。在编写教案和课件的过程...
2023-06-14 阅读全文 >>中华人民共和国国庆节又称“十一”、“国庆节”、“国庆日”、“中国国庆节”、“国庆黄金周”。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,即中华人民共和国宣告成立的日子,即国庆日。以下是小编整理的2023年仙人掌简笔画,仅供参考,大家一起来看看吧。...
2023-06-12 阅读全文 >>简笔画教案11篇。 笔者献上一篇非常棒的“简笔画教案”文章,望大家喜欢!在进行教学时,老师最为重要的任务是准备好充实的课件和教案,每位老师都对于写作教学计划和课件料不得陌生。制作好教案和课件是需要老师...
2023-05-15 阅读全文 >>简笔画教案。 资料一般指代可供人们参考的信息知识等。在学习工作中,我们有可能会使用到资料。参考资料会让未来的学习或者工作做得更好!那么,你知道优秀的资料是怎样的呢。在这里,你不妨读读简笔画教案,仅供参考...
2023-04-25 阅读全文 >>收获,汉语词汇,读音shōu huò,意思是指取得成熟的农作物,比喻心得、成绩、战果,出自《资治通鉴·汉章帝章和元年》、《田家杂兴次储光羲韵》、《谁是最可爱的人·冬天和春天》等。以下是小编收集整理的简笔画收获与感悟【三篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。...
2023-03-28 阅读全文 >>2023父亲节手抄报简笔画(8张) 2023父亲节手抄报简笔画有哪些的呢。六月父亲节今天翩然又至,我们一同畅谈六月情深饮水思源。以下是小编收集整理的2023父亲节手抄报简笔画【汇编二篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。...
2023-03-22 阅读全文 >>2023清明节缅怀先烈手抄报简笔画 清明节缅怀先烈手抄报简笔画有哪些的呢。又是一个哀伤的清明节,丝丝冰凉的雨浇冷了每一个路人的心。以下是为大家整理的清明节缅怀先烈手抄报简笔画锦集二篇,欢迎品鉴!...
2023-03-14 阅读全文 >>